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Gymnastik


Gesundheitsgymnastik

Diese Stunden zeichnen sich durch Abwechslung und Freude am sich - und miteinander bewegen aus.

Allgemeine Kräftigung, Förderung von Geschicklichkeit und Koordination, Beweglichkeit und Entspannung, Beckenbodentraining, Wirbelsäulengymnastik, Arbeit mit dem Sitzball und Osteoporoseprophylaxe sind integriert.

Einzelgymnastik

Hier gehe ich ganz auf Ihre speziellen Bedürfnisse ein und unterstütze Sie bei ihrem Training. Ich begleite Sie nach beendeter Therapie mit einem individuell abgestimmten Übungsprogramm. Bei Interesse stehe ich Ihnen gerne für weitere Fragen zur Verfügung.

Mit: Barbara Rissi Hansbauer

Infos zu den Kursen: Gymnastik - Kurse & Termine

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